Для стоунтерапии понадобится несколько камушков морской или речной гальки (диаметром до 7 см). Разогреть камни в горячей воде, потом остудить до комфортной телу температуры. Горячие камни выложить на оголённую спину с обеих сторон позвоночника, укрыть лёгким покрывалом и оставить всё так до тех пор, пока камни не остынут. Делать процедуру можно ежедневно. Стоунтерапия избавит от боли в спине, нормализует обменные процессы, повысит иммунитет и мышечный тонус. Особенно эффективна при остеохондрозе.