► Отбеливающая паста: в 0,5 ч.л. пищевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода и несколько капель лимонного сока. Обмакнуть ватку в получившуюся пасту и втирать её в зубы. После нанесения ничего не есть и не пить минимум 15 мин.
Либо смешайте 0,5 ч.л. пищевой соды с 0,5 ч.л. уксуса и щепоткой поваренной соли. Нанесите на 3-5 мин., после чего прополоскайте рот.
Также можно просто полоскать рот перекисью водорода в качестве профилактики: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл тёплой воды.
► Полоскание перекисью водорода: 1-3 ч.л. перекиси развести в 50 мл воды и ежедневно полоскать рот после чистки зубов.
► Полоскание подсолнечным маслом: каждое утро перед чисткой зубов полоскать рот нерафинированным подсолнечным маслом в течение 2 мин.
► Отбеливание на фольгу: смешать в равных пропорциях мелкую соль, соду и зубную пасту, нанести смесь на зубы, обернуть их кусочками пищевой фольги и оставить на 1 ч, после чего прополоскать рот.
Либо смешайте 0,5 ч.л. пищевой соды с 0,5 ч.л. уксуса и щепоткой поваренной соли. Нанесите на 3-5 мин., после чего прополоскайте рот.
Также можно просто полоскать рот перекисью водорода в качестве профилактики: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл тёплой воды.
► Полоскание перекисью водорода: 1-3 ч.л. перекиси развести в 50 мл воды и ежедневно полоскать рот после чистки зубов.
► Полоскание подсолнечным маслом: каждое утро перед чисткой зубов полоскать рот нерафинированным подсолнечным маслом в течение 2 мин.
► Отбеливание на фольгу: смешать в равных пропорциях мелкую соль, соду и зубную пасту, нанести смесь на зубы, обернуть их кусочками пищевой фольги и оставить на 1 ч, после чего прополоскать рот.